• Dr. Roberto V. Salim

Caída de cabello

Actualizado: jun 10

A pesar de ser mucho más común entre hombres, la caída de cabello anormal también afecta a las mujeres y las causas pueden ser variadas, desde factores genéticos, hormonales, emocionales, cuestiones ambientales, hábitos y alimentación.


Diariamente, es común perder hasta 100 cabellos, pero si percibes en la almohada, en la ropa y en la ducha más cabellos de los normales, se trata de una señal de alerta. La consulta con un especialista y la realización de exámenes son esenciales para descubrir los motivos y los tratamientos indicados para cada caso. Asimismo, aprende más sobre el tema a continuación.


Causas de la caída del pelo


Los cambios hormonales son uno de los principales motivos de la caída excesiva del cabello. Durante la menopausia, por ejemplo, la disminución en la producción de estrógeno, una hormona muy importante para el crecimiento y el fortalecimiento de los cabellos, puede provocar el debilitamiento y la caída en las mujeres mayores de 40 años.

Las mujeres que acaban de dar a luz también pueden notar una caída acentuada de cabello. Después del parto, el pelo entra bruscamente en la fase telógena y cae con frecuencia. El problema generalmente ocurre 60 días después del parto y se extiende hasta seis meses después.


Las dietas muy restrictivas o la reducción brusca en el consumo de proteínas son capaces de provocar la caída del cabello. Si abandonaste o disminuiste el consumo de carnes, debes reponer el nutriente a través de opciones como huevos, setas, soja y verduras, por ejemplo. También se debe ingerir más vitamina B, que se encuentra en peces, vegetales ricos en almidón y frutas no cítricas.


Los factores emocionales también merecen atención, ya que el estrés y la ansiedad, a pesar de no causar la caída de cabellos directamente, empeoran y agravan la condición existente.

El exceso de procedimientos estéticos o que son realizados de manera equivocada también pueden dañar y debilitar el pelo. Al decidir teñir y hacer alisados, es esencial que el pelo reciba los cuidados primordiales para fortalecerlos y evitar su caída.


¿Cómo saber si estás perdiendo mucho pelo?


Es posible realizar en casa pruebas simples para comprobar si la caída del cabello es excesiva. Sostén un mechón de pelo y tira, si más de 15 cabellos caen de una sola vez, lo indicado es consultar a un dermatólogo.

Otra técnica simple consiste en sostener un mechón de pelo de la parte superior de la cabeza con una mano y otro mechón cerca de la nuca con la otra. Siente el volumen y compara, si la parte superior es mucho más rala que la parte trasera, también puede señalar algún problema.


Presta atención también si empezaste a sentir picazón, mayor oleosidad y descamación del cuero cabelludo, pues pueden ser signos de alarma.


Caída del cabello durante el baño

Los expertos señalan que la caída del cabello durante el baño es algo natural, pero algunas medidas simples ayudan a evitar el problema:

Procura desenredar los cabellos siempre antes del baño, y no durante. Así, menos pelos se soltarán de tu cabeza.

Evita los baños calientes y demasiado largos que dañan los cabellos y quitan la capa protectora de la piel. Lo mejor es optar por el agua tibia o fría.

Existen champús que ayudan en el tratamiento, pero no son capaces de revertir el cuadro de caída. Sin embargo, apostar a los productos anticaída puede contribuir a mantener el cuero cabelludo limpio y sano, lo que minimiza las posibilidades de debilidad.

Masajea el cuero cabelludo durante el baño. El hábito estimula el crecimiento y deja las raíces más fuertes.


Que hacer con la caida de cabello cuando las hormonas bajan especialmente en la menopausia : restituir estradiol, usar combinación hormonas como pregnenolona para reducir conversion a Hidrotestosterona y buscar equilibrio de nutrientes.

La menopausia se establece cuando tiene un año sin reglar, el promedio es a los 48 años, se debe a que tus ovarios están dejando de producir sus hormonas; hay mujeres que inician con síntomas incluso 10 años antes, algunas reglan hasta los 54 años y no tienen síntomas y también las hay que tienen todavía molestias poco antes de los 70 años. Depende de la genética, la constitución física, la alimentación, los hábitos higiénicos dietéticos, el ejercicio, y el historial clínico ( cirugía útero y ovarios, qumioterapia, radioterapia etc). Los síntomas mas frecuentes al inicio son transtornos de la regla, periodos anovulatorios, bochornos, palpitaciones, sudoración nocturna, insomnio, ansiedad, depresión, irritabiliadad, cambios caracter, aumento de peso, retención de líquidos, dolor de cabeza, mareos, migraña, bajo deseo sexual, fatiga, apatía, pérdida de masa muscular y osea, caída de cabello, resequedad vaginal, urgencia urinaria, falta lubricación, resequedad de la piel etc. Se resuelve en una sola cita, la terapia de reemplazo hormonal dura 6 meses, estamos usando pellets de hormonas bioidénticas, vegetales, naturales, seguras, hay de todas hormonas ,no pasan la vía hepática, reduce riesgo, algunas pacientes que tienen matriz usan complementos en crema que se aplica brazo protegiendo endometrio. Agenda cita al (33) 3641 6915 Y (33) 3611 1897 con tus resultados de laboratorio de T3 y T4 libre, TSH, estradiol y testosterona total. Estamos en Hospital Puerta Hierro Andares, por Av Empresarios 150-2 Zapopan Jalisco, México. No tenemos sucursales . Se aceptan todas las tarjetas de crédito y débito, el costo depende de lo que necesitas, puede ir desde una crema hormonal 30 gr en $1,700.00 pesos para 2 meses de tratamiento hasta $6200.00 pesos pellets para 6 meses, te cambia la vida, recupera tu energía y felicidad, 100% deducible, tenemos mucha gente satisfecha. Visita mi página web en www.velazquezsalim.net/hormonasbioidenticas Importante : Si no puedes viajar a la oficina en Guadalajara hay la opción de valoración en línea en mi página web www.velazquezsalim.net, funciona muy bien, es gratuita, lléname cuestionario que viene ahí, me llega a mi correo y puedo darte opciones, tenemos tratamiento en cremas hormonales que puedo enviarte por DHL a cualquier parte de México , pero necesito conocer tus molestias y factores de riesgo.


Ya puedes agendar cita sin llamar a la oficina en mi pagina web www.velazquezsalim.net y en doctoralia.com.mx te llegará confirmación y recordatorios 2 dias antes a tu whatsapp.

Cumplimos con aviso de privacidad que puedes leerlo en la misma página. Dr Roberto V. Salim Ginecologo Certificado DGP 1116096 CED ESP 3393091

204 vistas

Teléfonos: 33 3641 6915 

        33 3611 1897
 

Convenio con aseguradoras

Hospital Puerta de Hierro Andares
Av. Empresarios #150, Int.2, 45116
Zapopan, Jalisco, México

Ginecólogo Certificado
DGP 1116096
CED ESP 3393091

YvcoYQOd_400x400.jpg
  • Blanca Facebook Icono
  • Blanco Icono de Instagram

Dr. Roberto V Salim® 2019 - Todos los derechos reservados.