Síntomas Poco Comunes de la Menopausia

La semana pasada compartí un blog sobre los síntomas más comunes de la menopausia, y si lo leíste, sabes que la menopausia no se limita a los bochornos ni a los famosos cambios en la menstruación.

Este blog es una segunda parte de esa conversación. Hoy te quiero contar sobre esas señales menos evidentes, pero igual de importantes. De esos síntomas que son "mensajes en letra chiquita" pero que no son tan comunes.

Ahora que estamos en vísperas del Día Internacional de la Familia, vale la pena recordar algo esencial: aquella mujer que cuida de los demás, también merece ser cuidada.

¿Y esto también es menopausia?

Señales que nadie te contó (pero que sí existen)

Algunas de estas señales son tan poco conocidas que es fácil confundirlas con estrés, mala postura o “cosas de la edad”.

Aquí te comparto algunas de esas pistas que pocas veces se mencionan, pero que sí pueden estar relacionadas con cambios hormonales. ¿Te suenan familiares?

1. Tinitus: Ese zumbido en los oídos aunque no es exclusivo de la menopausia, hay evidencia de que la caída de estrógenos puede alterar la microcirculación del oído interno y provocar este molesto pitido.

2. Vértigo: No, no es presión baja, ni un mal desayuno. El vértigo puede aparecer en la transición hormonal por los mismos cambios que afectan el oído y el sistema vestibular (equilibrio).

3. Cambios en el gusto y el olfato: El descenso hormonal puede afectar los receptores sensoriales, y aunque es menos frecuente, algunas mujeres reportan alteraciones en el gusto o el olfato durante la perimenopausia.

4. Hormigueo en manos o pies: Se trata de un fenómeno llamado parestesia, y aunque se asocia con problemas neurológicos, también puede aparecer por el desbalance hormonal que afecta los nervios periféricos.

5. Picazón en la piel: Los estrógenos ayudan a mantener la piel hidratada, elástica y con barrera protectora. Su disminución puede provocar resequedad extrema, irritación o sensación de ardor.

7. Sensibilidad dental: No suele mencionarse mucho pero puedes notar que te duelen los dientes con alimentos fríos, que el cepillado provoca sangrado o que las encías se ven más retraídas. La caída de estrógenos afecta el tejido conectivo y puede volver la boca más vulnerable.

8. Dolor articular: el dolor osteoarticular es una de las quejas más frecuentes en la menopausia, especialmente en hombros, cuello, caderas o muñecas. Los estrógenos ayudan a proteger las articulaciones. Sin ellos, aparece rigidez, inflamación leve y dolor persistente.

Ok, ahora ¿Qué hago?

Todo esto que acabas de leer puede parecer aislado o incluso anecdótico, pero cuando lo miras en conjunto, empieza a tener sentido. Lo importante es que no tienes que adivinar sola si estos síntomas son parte de la menopausia o de otra cosa. Para eso existen las valoraciones médicas, los estudios y el acompañamiento profesional.

¿Qué sigue para ti?

• Observarte y llevar tu registro.

• No normalices tus incomodidades.

• Si sientes cambios pregúntate si puede ser hormonal

  
  

La buena noticia es que identificar estas señales a tiempo no solo mejora tu calidad de vida, también te permite prevenir síntomas más intensos y tomar decisiones desde la información, no desde la urgencia.

Si este blog te resonó, quizá sea buen momento para dar el siguiente paso:

Haz tu valoración hormonal en línea aquí o agenda una consulta con el Dr. Roberto Salim.

También te recomiendo platicar de este tema con otras mujeres. Pregunta o investiga, pero no te quedes con la duda. Aquí en el blog o en redes siéntete libre de comentar, al final de cuentas esta comunidad está llena de mujeres que están pasando por procesos similares y ¡qué mejor que sentir ese acompañamiento entre la comunidad!

Te veo la siguiente semana con un nuevo blog, recuerda que también hay muchos recursos gratuitos para ti en el sitio web y en redes sociales.

¡Saludos!