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  • Dr. Roberto V. Salim

¿Por qué la menopausia no me deja dormir?

Actualizado: 11 de ago de 2019


Dormir bien durante la noche es esencial para una buena salud física, mental y emocional. Dormir ayuda a equilibrar los fluidos corporales, reforzar el sistema inmunitario, promover el desarrollo celular, procesar lo vivido durante el día y mejorar la retención en la memoria. Pasar varias noches sin dormir las horas necesarias, trae consecuencias como fatiga, falta de concentración, irritación, dolor de cabeza, entre otras molestias.


Todos hemos tenido problemas para dormir alguna vez en nuestra vida. Pero estos problemas suelen empeorar y ser más comunes cuando llega la menopausia. No se sabe con certeza el efecto que tienen los niveles cambiantes de estrógeno y otras hormonas en el ciclo del sueño. Es posible que el estrógeno afecte la producción de la sustancia química neuronal conocida como serotonina, que luego se transforma en melatonina, la hormona del sueño. Sin embargo, sí sabemos que los cambios hormonales de la menopausia causan síntomas como bochornos y sudoración nocturna, depresión, cambios en el estado de ánimo y aumento de peso. Todos aquellos pueden interferir con el descanso nocturno.


Las mujeres menopáusicas tienen un riesgo mayor de experimentar las siguientes condiciones médicas:


Insomnio: Insomnio es un término general que describe la dificultad para dormir. Existen distintas formas de insomnio. Es posible que te cueste dormir o que te despiertes varias veces durante la noche y te cueste volver a dormir. Tal vez te despiertas mucho antes de lo que querías o te sientes cansada cuando te levantas. Con el tiempo, el insomnio puede dificultar la vida diaria y la capacidad de concentración. Además, puede aumentar la irritabilidad.


Apnea del sueño: La apnea del sueño es una condición en la que la respiración se detiene brevemente al dormir. La apnea del sueño central ocurre cuando el cerebro no da la indicación automática de respirar a los músculos que controlan las vías respiratorias. La apnea del sueño obstructiva ocurre cuando las vías respiratorias están bloqueadas, generalmente por el tejido blando que está en la parte de atrás de la garganta. Si duermes con alguien, es posible que esa persona note que roncas, jadeas o respiras fuerte mientras duermes. Como resultado, quizá te despiertes durante la noche o te sientas cansada durante el día. La hipopnea, o respiración superficial, es otro tipo de apnea del sueño. Ambos trastornos disminuyen el suministro de oxígeno y eso afecta la calidad del sueño. La obesidad es un factor de riesgo para la apnea del sueño.


No te acostumbres a vivir con insomnio. Estamos usando terapia reemplazo hormonal, natural, bioidéntica. Disminuye riesgos al no pasar vía hepática. Son pequeños chips (pellets) de origen vegetal, natural, no se cruza con nada y sigues tu rutina de actividad normal, dura efecto 6 meses y restituyen las hormonas que te faltan.


Desaparece todas las molestias de la menopausia, aumenta fuerza, vitalidad, energía, libido , disminuye % grasa corporal, detiene perdida masa ósea densidad ósea ayudando a prevenir o tratar osteoporosis, además es antidepresivo natural y mejora la percepción de dolor muscular y articular dejando tantos medicamentos que afectan tu estomago especialmente en los adultos mayores, se sienten muy bien.


Se resuelve todo en una sola cita, comunicación directa siempre con tu médico, atención personalizada. 


Hormonas Bioidénticas


Son elaboradas por farmacias de compuestos, se usan en los EEUU y muchas partes del mundo, en México esta autorizadas bajo las licencias sanitarias:


CWM - 02 0211 1222

BIONOURISSO - 03 004 09 0152

BIOH - 14 067 09 5949


Las únicas contraindicaciones son pacientes que tuvieron cáncer de mama o tienen actualmente una trombosis venosa activa, no importa si padece de tiroides, diabetes o hipertensión, si tienes matriz o no, si reglas o no, hay un tratamiento personalizado para cada caso.


Debes agendar cita con resultados de laboratorio en sangre en ayunas T3 y T4 libre, TSH, estradiol y testosterona total.


Estamos en Hospital Puerta Hierro, Av. Empresarios 150-2, torre Elite, planta baja, Zapopan Jalisco, México, ginecólogo certificado tel. (33) 36416915 y (33) 3611 1897.


Más información y mi aviso de privacidad en mi página web www.velazquezsalim.net


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